Ergo: Grenzen & Prikkels ↗
Samenvatting, gemaakt door AI (kan fouten bevatten)
In deze aflevering legt ergotherapeut Lisa van Mierlo uit hoe mensen met post-COVID hun belastbaarheid in kaart kunnen brengen, grenzen kunnen bewaken en beter kunnen omgaan met prikkels. Ze geeft praktische tips om te voorkomen dat activiteiten klachten verergeren.
De aflevering bespreekt onder meer de Activiteitenweger, een hulpmiddel om dagelijkse activiteiten te plannen en de beschikbare energie te verdelen, en de vraag ‘Moet ik dit nu doen?’ als manier om bewuster met taken om te gaan.
De aflevering bespreekt onder meer de Activiteitenweger, een hulpmiddel om dagelijkse activiteiten te plannen en de beschikbare energie te verdelen, en de vraag ‘Moet ik dit nu doen?’ als manier om bewuster met taken om te gaan.