Beter slapen met Long COVID ↗
Samenvatting, gemaakt door AI (kan fouten bevatten)
In deze podcast bespreekt nazorgadviseur Pascale van C-support met slaapcoach Marina Weiss slaapproblemen bij post-COVID en andere postinfectieuze aandoeningen. Ze leggen onder meer uit wat goed en normaal slapen is, hoe slaapproblemen verschillen van slaapstoornissen en hoe slaap, energietekort, PEM en pacing met elkaar samenhangen.
De aflevering biedt praktische tips om zelf aan de slag te gaan. Bij mogelijke medische slaapstoornissen wordt aangeraden contact op te nemen met de huisarts.
De aflevering biedt praktische tips om zelf aan de slag te gaan. Bij mogelijke medische slaapstoornissen wordt aangeraden contact op te nemen met de huisarts.